Ernährungsberatung von Schwangeren in der Gynäkologischen Praxis		Teil 4
...Gabe von Omega-3-Fettsäuren (Fischöl) in der Schwangerschaft macht jedoch aus vielerlei Gründen Sinn. Bei Schwangeren, die Frühgeburt- bestrebungen in vorausgegangenen Schwanger- schaften hatten, oder aktuell haben, kann man durch die prophylaktische Nahrungsergänzung mit Fischöl (bis zu 6 Kaps/Tag) das Risiko einer Frühgeburt deutlich mindern, im Verein mit Magnesium und klaren Verhaltensempfehlungen. In den allermeisten Fällen kann man durch gleichzeitige Gabe von Magnesium und Omega-3- Fettsäuren die i.v.Tokolyse und somit stationäre Aufenthalte vermeiden, die Einhaltung strengster Verhaltensempfehlungen und engmaschige Portiokontrollen vorausgesetzt. Es gibt Studien, (Konsensus-Konferenz der Stiftung Kinderge- sundheit) die klar zeigen, dass die mit der mehr- fach ungesättigten Omega-3-Fettsäure Dokosa- hexaen (DHA)ernährte Kinder eine deutlich bessere Sehstärke hatten. Die Unterschiede in der Sehfähigkeitsentwicklung weisen auf einen generellen Effekt der Fettsäure bei der neuralen und kortikalen Reifung hin. Auch ein positiver Einfluss auf die kognitive Entwicklung wurde nachgewiesen. Besondere Aufmerksamkeit (sorgfältige Anamnese, genaue Befragung nach Ernährungs-und Essgewohnheiten) verdienen Schwangere, die an Bulimie leiden und solche, die streng vegetarisch leben. Nicht selten leiden diese Schwangeren an einem Eiweiß-Defizit. Eiweiß ist der wichtigste biologische Baustoff für das kindliche Wachstum. Bei Verdacht auf einen latenten oder manifesten Eiweiß-Mangel ist des- halb zusätzlich die Einnahme eines hydrolysierten Eiweiß-Konzentrats zu empfehlen. Neben der Beratung über eine ausgewogene Ernährung und eine sinnvolle Nahrungsergänzung sollte eine genaue Bestandsaufnahme der Ernährungsge- wohnheiten durchgeführt werden. Nur dann kann man abschätzen, ob eine Umsetzung der Rat- schläge tatsächlich zu erwarten ist. Die Supple- mentierung der wichtigsten Mikro-Nährstoffe ist in jedem Fall ein wichtiger Beitrag, um Gefahren für den Verlauf und die Entwicklung des Feten abzuwenden bzw. zu minimieren.
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